Назван результативный способ вынудить себя заниматься физкультурой

Назван способ заставить себя заняться физкультурой Перейти в Мою Ленту

Американские ученые узнали, как вынудить человека регулярно заниматься физкультурой. «Мы нашли простой способ тренироваться стабильно - нужно делать это вместе с друзьями», — повествуют авторы научной работы, сотрудники Массачусетского технологического института.

В опыте взяли участь не менее 1 млн спортсменов, занимающихся бегом.

Результаты научного исследования представлены в журнале Nature Communications. Тем не менее сотрудники обоих полов за год пробегали значительно больше километров, если делали это на пару с кем-то. Оказалось, чем дольше бегун находился в компании друзей, тем выше был его показатель. По исх словам, особенно ярко выявленный эффект проявляется среди мужчин.

Американские ученые-психологи доказали, что приобщение к спортивным занятиям происходят скорее для человека, если он находится в огромном коллективе.

Рекомендуемые новости: