Ученые: Употребление свекольного сока омолаживает мозг

ТАСС  Александр Колбасов

Ученые из Университета Уэйк-Форест докладывают: сок очень полезен для людей, особенно если принимать его перед занятиями физкультурой.

В процессе опыта учёные наблюдали за работой мозга испытуемых с помощью магнитно-резонансной томографии, отслеживая то, как изменялась активность его клеток и какие связи между ними формировались. При всем этом выправить ситуацию может зарядка и употребление свекольного сока, содержащего нитраты, которые помогают организму производить молекулы моноокиси азота — важной биомолекулы, управляющей сужением и расширением кровеносных сосудов.

Кроме того, очень полезно выпить свекольного сока непосредственно перед занятиями спортом и вообще-то какими-либо физическими нагрузками, так как он значительно меняет состояние мозга даже пенсионеров в лучшую сторону и избавляет их от гипертонии.

Как оказалось, работа мозга улучшилась в обоих случаях, но показатели первой группы были намного лучше.

Таким образом, ученые сделали вывод, что свекольный сок владеет омолаживающими свойствами. Ученые узнали, что это свойство свекольного сока помогает лучше переносить путешествия в горах, а кроме этого упрощает жизнь гипертоникам.

Это достигается за счет нутриентов, микроэлементов и огромного набора витаминов, которые все вместе обеспечивают сужение и расширение кровеносных сосудов.

В первую очередь, пить свекольный сок полезно пожилым людям, страдающим гипертонией. Это благотворно влияет на работу мозга. Это можно исправить стабильно принимая большие дозы свекольного сока и занимаясь зарядкой.

По его словам, данный факт подтверждается результатами маленького исследования, в котором приняли участие 26 мужчин и женщин старше 55 лет. Специалисты посоветовали половине из них пить естественный свекольный сок, а другой половине — подкрашенную воду со свекольным ароматизатором. Эти данные сообщают о том, что «омоложения» мозга и приобретения им способности формировать новые связи между клетками при занятиях спортом всё же не происходит.

Ученые хотят проверить в дальнейшем, сохраняется ли этот эффект на протяжении не менее долгих периодов.

Рекомендуемые новости: